11:02
+1 C°
Пробки:   3
$
64.3008
69.4191

Кардиолог из Свердловской области назвал 5 способов не умереть от инфаркта и инсульта

17 января 2020 года
1890
Кардиолог из Свердловской области назвал 5 способов не умереть от инфаркта и инсульта

Денис Николин, известный кардиолог из Свердловской области, назвал 5 способов, которые позволят не умереть от инсульта и инфаркта. Прежде всего, для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы курящий человек должен навсегда отказаться от пагубной привычки, исключив сигареты из своей жизни. Речь идёт не только об активном курении, но и о пассивном, которое также очень вредно.
 
Во-вторых, кардиолог настоятельно рекомендует людям, не желающим преждевременно умереть от инфаркта или инсульта, свести к минимум употребление алкоголесодержащих напитков. В-третьих, специалист напомнил о важности для всего организма и для сердечно-сосудистой системы в частности физической активности: в сутки человеку следует делать не менее 10 000 шагов.
 
Четвёртое, что порекомендовал Денис Николин, – употреблять как можно больше растительной пищи, в частности овощей и фруктов. "В-пятых, необходимо строго контролировать свою массу тела, не допуская превышения ею нормы", - отметили врач из Екатеринбурга.
 
 
 

 

Последние новости

Смотреть все
В Екатеринбурге театр кукол капитально отремонтируют за 128 млн рублей
21 февраля 2020
364
В областной столице власти намерены провести капитальный ремонт местного театра кукол. Объект расположен на ул. Мамина-Сибиряка. Соответствующие торги уже объявлены городской администра
Силуанов: ФТС оценивает потери от снижения товарооборота с КНР из-за коронавируса в 1 млрд рублей
21 февраля 2020
368
Специалисты Федеральной таможенной службы оценили потери от уменьшения товарооборота с КНР по причине распространившегося в этом азиатском государстве коронавируса в 1 000 000 000
В Екатеринбурге средняя зарплата учителей выросла до 42,5 тыс. рублей
20 февраля 2020
661
В Екатеринбурге средняя заработная плата учителей по итогам года выросла с 37,7 тыс. до 42,5 тыс. рублей. Сведения предоставила глава управления образования при администрации Екатерина Сибирцева.
Кудрин назвал объем неисполненных расходов бюджета России
20 февраля 2020
609
Алексей Кудрин, возглавляющий Счетную палату, назвал объем неисполненных расходов бюджета России. Выяснилось, что за прошлый год чиновники не смогли потратить 1,1 трлн рублей. Кудрин рассказал, что в
Фабрика звезд поколения Z: в России стартует III сезон гонки дронов RDR
19 февраля 2020
721
Один из самых быстроразвивающихся видов спорта современности – дрон-рейсинг – продолжает искать своих чемпионов. В этом году в России уже в третий раз пройдет турнир среди лучших пилотов
Следуйте за нами